1. QUY ĐỊNH KHI ĐĂNG TIN TRONG DIỄN ĐÀN Rao Vặt Chất Lượng Của PCI
    + Nghiêm Cấm Mọi Hành Vi Spam Trùng Lặp Nội Dung + Không Trả Lời , Up Bài Vô Nghĩa , + Không Đăng Bài Trùng Nội Dung, Sai Chuyên Mục Đăng Tin
    + Không Trái Với Thuần Phong Mỹ Tục Của Đất Nước Việt Nam Và Quy Định Của Pháp Luật...
    BQT Sẽ Banned Và Xóa Tất cả bài viết mà không cần báo trước...

Các phong độ nằm giúp giảm đau bụng kinh

Thảo luận trong 'Dành Cho Y Tế - Sức Khỏe' bắt đầu bởi akzhoan, 9/3/18.

  1. akzhoan

    akzhoan Member

    Tham gia ngày:
    6/11/16
    Bài viết:
    128
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    16
    Đau bụng kinh là hiện tượng thường gặp ở phái yếu, thậm chí trở nên nỗi sợ hãi của số đông nữ giới. giả dụ đau bụng kinh không dĩ nhiên những đặc điểm dị thường khác chị em nữ giới không nên quá lo lắng vì đây là hiện tượng sinh lý bình thường. khi bị đau bụng kinh, chị em phụ nữ cũng không nên lạm dụng một số loại thuốc giảm đau vì nó tác động không tốt đến sức khỏe. Thay tới ấy, phái đẹp có lẽ sẽ chọn lọc một vài thủ thuật giảm đau bụng kinh trùng hợp. chọn lựa phong thái nằm phù hợp cũng là một trong một vài biện pháp giảm đau bụng kinh hiệu quả.

    Đau bụng kinh là gì?

    Đau bụng kinh là hiện trạng bụng dưới phái đẹp bị đau âm ỉ hoặc dữ dội mỗi lúc đến chu kỳ kinh nguyệt. tùy thuộc vào cơ địa mỗi người mà mức độ đau sẽ nặng nhẹ khác nhau. Đau bụng kinh thường phổ thông hơn ở chị em mới bước tới tuổi dậy thì hoặc phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh.

    Xem thêm : Địa chỉ chữa kinh nguyệt không đều tại tphcm uy tín, chất lượng

    tuy nhiên là, nếu tình trạng đau bụng kinh diễn ra với mức độ liên tục và càng ngày càng tăng chị em cũng không nên chủ quan vì đây có thể là dấu hiệu cảnh báo của các bệnh lý phụ khoa hiểm nguy.

    một số nguyên nhân gây đau bụng kinh ở phụ nữ

    Do lạc nội mạc tử cung

    Lạc nội mạc tử cung là một trong những tác nhân gây đau bụng kinh ở chị em. lúc đến chu kỳ kinh nguyệt, lớp niêm mạc tại tử cung sẽ dày lên sau đó bong và thoát ra ngoài tạo thành máu kinh.

    [​IMG]

    lúc bị lạc nội mạc tử cung, lớp niêm mạc này thay vì nằm trong tử cung sẽ “đi lạc” tới một số vị trí khác như vòi trứng, ổ bụng, buồng trứng, cổ tử cung...

    Bệnh thường khiến phái yếu bị đau bụng dữ dội mỗi khi vào kỳ kinh. nếu như không được chữa trị kịp thời bệnh có thể gây hiện tượng vô sinh, hiếm muộn ở chị em nữ giới.

    Do một số bệnh lý phụ khoa

    những chứng bệnh phụ khoa thường gây đau bụng kinh ở chị em như: viêm vùng chậu, u xơ tử cung,...

    một vài viêm nhiễm phụ khoa này sẽ kích thích tử cung và cổ tử cung co bóp mạnh hơn để đẩy máu kinh ra ngoài khiến chị em nữ giới bị đau bụng dữ dội.

    Do những dị tật bẩm sinh tại tử cung

    một vài khác thường hay dị tật bẩm sinh tại tử cung như tử cung ngả về sau hoặc về trước cũng là một trong một số lý do gây đau bụng kinh ở phái yếu. nguyên nhân là do lúc đó khí huyết tại tử cung kém lưu thông, dẫn vào thiếu máu, thiếu oxy, một vài cơn co thắt dữ dội hơn.

    Do yếu tố tâm lý

    Ngoài một vài lý do trên, những yếu tố khác cũng có thể dẫn tới đau bụng kinh như bít tất tay, stress, áp lực, lo âu, do đặc tính di truyền, rối loạn nội tiết tố...

    các phong độ nằm giúp giảm đau bụng kinh

    lúc đến kỳ kinh nguyệt, nhằm mục đích là giúp giảm cảm giác đau bụng phái yếu hãy nằm theo một số phong thái sau:

    Nằm ngửa, kê một chiếc gối dưới đầu gối

    khi đi ngủ bạn nên nằm ngửa nhằm mục đích là tránh đau lưng, mỏi gối. tuy thế nhưng, kê một cái gối dưới đầu gối sẽ giúp phần cột sống giảm đau nhức, đỡ đau bụng kinh và ngủ ngon hơn. Nằm ngửa cũng giúp giảm đau bụng kinh và đau lưng. Bạn cũng có khả năng chườm bụng bằng khăn ấm hoặc túi chườm hot để mang đến cảm giác dễ chịu hơn.

    Nằm nghiêng, co người

    lúc nằm nghiêng, co người sẽ giúp một số cơ bụng được thư giãn, giảm căng cứng nên đây cũng được coi là một trong các tư thế giúp giảm đau bụng kinh hiệu quả nhất.

    Tốt nhất nên nằm nghiêng về bên phải nhằm mục đích là tránh sức ép lên những cơ quan nội tạng, giúp giấc ngủ sâu và tránh gặp ác mộng.

    chỉ dẫn của các chuyên gia

    nếu như đã vận dụng những thủ thuật trên mà hiện trạng đau bụng không giảm đi, bạn nên tới gặp một vài thầy thuốc chuyên khoa để có thể được khám và xác định lý do gây bệnh cụ thể.

    ví như sử dụng thuốc giảm đau cần uống theo chỉ định của bác sĩ, tránh lạm dụng vì có lẽ sẽ gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn.

    hy vọng với một số thông tin vừa rồi, phái đẹp sẽ lựa chọn được phong thái nằm giúp giảm đau bụng kinh hiệu quả nhất.

    Nếu bạn còn bất cứ thắc mắc gì hãy đến trực tiếp với chúng tôi - Phòng khám đa khoa quốc tế HCM tại số 221, Nguyễn Thị Minh Khai, quận 1 TPHCM, hoặc liên hệ qua số điện thoại (028) 3925 7111- 0168 558 1111 để được ưu tiên khám trước và nhận mọi ưu đãi từ phòng khám.
     
  2. thamnguyenthihoa957

    thamnguyenthihoa957 Member

    Tham gia ngày:
    19/1/18
    Bài viết:
    111
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    16
    Giới tính:
    Nữ
    [​IMG]

    Thiết kế web theo yêu cầu chuẩn SEO 100% trọn gói 1tr800K bảo hành vĩnh viễn

    + Tặng tên miền quốc tế sử dụng trong 1 năm
    + Tặng hosting máy chủ Việt Nam sử dụng trong 1 năm
    + Giao diện tương thích tất cả thiết bị di động, chuẩn SEO 100%
    + Bảo hành không thời hạn

    Hotline: 0936.806.111 (Zalo,Viber) - 0986.184.211
    Phòng Kỹ Thuật: 134/15 Huỳnh Văn Nghệ, P15, Q. Tân Bình, Tp. HCM

    Home: DNKSoft . net (bỏ dấu cách để vào trang chủ của chúng tôi)
     
  3. cliemchinh

    cliemchinh Member

    Tham gia ngày:
    21/1/18
    Bài viết:
    102
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    6
    Giới tính:
    Nam
    Dịch vụ thiết kế web theo yêu cầu chuyên nghiệp Tp.HCM trọn gói chỉ 1tr800K

    BẢO HÀNH VĨNH VIỄN


    Tặng hosting không giới hạn băng thông 1 năm + tên miền quốc tế 1 năm

    QUY TRÌNH:
    1. LIÊN HỆ thông tin dưới bài viết để gửi mẫu báo giá, chúng tôi sẽ liên hệ lại thu thập các thông tin đầy đủ và báo giá

    2. Chuyển khoản thanh toán, hoặc thu tiền tận nơi tại TpHCM.

    3. Bàn giao website sau 7-10 ngày, bảo hành vĩnh viễn


    GIÁ TRỌN GÓI: 1,8 triệu ( thanh toán 1 lần, đã giảm 10% ), hoặc 2,000,000 đ ( thanh toán 2 lần, không giảm 10% ) ( Hóa đơn + hợp đồng cty + 20% )

    KHUYẾN MÃI :

    - Tặng tên miền quốc tế đăng ký chính chủ 1 năm ( trị giá 280,000 đ )

    - Tặng gói Hosting PRO 1GB KHÔNG GIỚI HẠN BĂNG THÔNG tốc độ cao trị giá 850,000 đ ) , không giới hạn lượt truy cập cùng 1 thời điểm ( lúc thanh toán web bù thêm chỉ 150k để lên gói 2GB, hoặc 190k để lên gói 3GB, hoặc 290k để lên gói 5GB, chỉ áp dụng bù lúc thanh toán làm web )

    - Bào hành vĩnh viễn trong suốt thời gian còn sử dụng web, khắc phục lỗi out web ( nếu có ) ngay trong ngày ( 24h ), khắc phục lỗi phát sinh khác ( nếu có ) ngay trong 3 - 5 ngày

    LIÊN HỆ THÔNG TIN DƯỚI ĐÂY ( đừng bình luận vì mình ko có quay lại xem tin nhắn )
    Home: www. dnksoft . net (bỏ dấu cách để vào trang chủ của chúng tôi)
    Hotline: 0936.806.111 (Zalo,Viber) - 0986.184.211
    Địa Chỉ: 208 Đô Đốc Lộc, Phường Tân Quý, Quận Tân Phú, Tp.HCM
    Kỹ Thuật: 134/15 Huỳnh Văn Nghệ, P15, Q. Tân Bình, Tp. HCM
     
: tagas

Chia sẻ trang này