1. QUY ĐỊNH KHI ĐĂNG TIN TRONG DIỄN ĐÀN Rao Vặt Chất Lượng Của PCI
    + Nghiêm Cấm Mọi Hành Vi Spam Trùng Lặp Nội Dung + Không Trả Lời , Up Bài Vô Nghĩa , + Không Đăng Bài Trùng Nội Dung, Sai Chuyên Mục Đăng Tin
    + Không Trái Với Thuần Phong Mỹ Tục Của Đất Nước Việt Nam Và Quy Định Của Pháp Luật...
    BQT Sẽ Banned Và Xóa Tất cả bài viết mà không cần báo trước...

Bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể và các thảo dược thiên nhiên giúp ngăn rụng tóc

Thảo luận trong 'Họp Chợ Chia Sẻ Chăm sóc sắc đẹp' bắt đầu bởi tuenhi3517, 8/2/18.

  1. tuenhi3517

    tuenhi3517 New Member

    Tham gia ngày:
    8/2/18
    Bài viết:
    4
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nam
    1. Bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể và các thảo dược thiên nhiên giúp ngăn rụng tóc


    Cách trị rụng tóc nhiều ở nữ giới bằng dầu dừa


    Sử dụng dầu dừa thoa lến khắp da đầu và mát xa nhẹ nhàng từ chân tóc. Trong dừa có chứa một lượng lớn các dưỡng chất chất cần thiết để nuôi dưỡng mái tóc nên tóc bạn sớm nhận được dinh dưỡng để tóc phát triển. Bên cạnh đó, bạn có thể dùng viên nén vitamin E thay thế cho dầu dừa cũng đem lại hiệu quả tương tự. Đây là cách trị rụng tóc nhiều ở nữ giới hiệu quả.


    Cách trị rụng tóc nhiều ở tuổi dậy thì bằng trà

    Gội đầu bằng trà, bạn có thể pha 50g trà với 1 lít nước sôi để âm ấm, sau khi gội đầu xong dùng nước trà gội lại một lần nữa. Cách này ngăn tóc rụng nhiều bất thường vô cùng hiệu quả.


    Khắc phục rụng tóc nhiều ở nam giới bằng rượu táo

    Sử dụng dấm rượu táo hâm nóng để bôi đều lên da đầu. Khoảng 1 giờ sau gội sạch. Cách làm này không chỉ có tác dụng ngăn ngừa chứng rụng tóc mà còn kích thích giúp tóc mọc nhanh hơn.


    Cách trị rụng tóc nhiều ở tuổi dậy thì với lô hội

    Để tăng cường sức đề kháng cho tóc và giảm nguy cơ gãy rụng, bạn nên uống 1/3 cốc nước ép lô hội. Ngoài ra, cũng với lá cây lô hội bạn có thể tự “chế” thuốc bôi giúp ngừa chứng rụng tóc, bằng cách lấy khoảng 1 thìa nhựa của cây lô hội (hoặc lô hội đã được chiết xuất), sau đó thêm 1 chút nước ép của lá cây thìa là Ai Cập.

    Dùng hỗn hợp này để thoa lên vùng tóc bị rụng ít nhất khoảng 3 lần mỗi ngày, nên làm trong vòng 3 – 4 tháng.


    Khắc phục tình trạng rụng tóc nhiều ở nữ giới với nước ép rau dền

    Sử dụng nước ép từ lá rau rền đắp lên da đầu để kích thích giúp tóc mọc nhanh trở lại.
    [​IMG]

    Hạt tiêu đen giúp ngăn rụng tóc nhiều

    Tán nhuyễn hạt chanh cùng với hạt tiêu đen, trộn đều với một chút nước để tạo thành hỗn hợp. Dùng loại hỗn hợp này bôi lên da đầu, bạn có thể sẽ phải chịu đựng cảm giác hơi nóng rát nhưng chỉ sau một thời gian ngắn sẽ khác phục được tình trạng tóc rụng nhiều.

    >> Xem thêm tin rụng tóc: https://hoanxuanthang.vn/rung-toc/
    Cách khắc phục rụng tóc nhiều ở nam giới với vừng tươi và nước vo gạo

    Gội đầu với hỗn hợp đun từ vừng tươi và nước vo gạo để giúp tóc chắc khỏe hơn. Lấy khoảng 40 – 100 gam vừng tươi, đun với 2,5 – 3 lít nước vo gạo. Để hơi ấm rồi gội đầu.Sau khi tóc khô, dùng nước sạch gội lại. Mỗi ngày gội 1 lần.


    Dầu ô liu giúp ngăn ngừa tóc rụng nhiều bất thường

    Dầu oliu cũng là một cách giúp tóc nhanh chóng mọc trở lại. Dùng dầu oliu thoa lên vùng rụng tóc. Sau đó khoảng 1 tiếng thì gội sạch lại. Cách làm này đem lại hiệu quả rất nhanh chóng, bạn nên thực hiện mỗi ngày.


    Tóc rụng nhiều nên ăn gì?

    Thực phẩm giàu chất sắt:


    Sắt đóng vai trò khá quan trọng trong việc sản xuất hemoglobin, một phần của máu mang dưỡng khí đến các cơ quan và mô trong cơ thể. Khi hemoglobin của bạn khỏe mạnh, oxy sẽ được phân tán đúng cách. Điều đó có nghĩa là máu ở da đầu của bạn cũng sẽ lưu thông tốt hơn, kích thích và thúc đẩy tóc phát triển.


    Trái cây khô và nước ép hoa quả:



    Là một trong những nguồn thực phẩm chứa nhiều sắt. Ngoài ra còn có trứng, chà là, nho khô, rau sậm màu như cải xoăn, ngũ cốc… Vitamin C cải thiện sự hấp thụ sắt, vì thế các loại trái cây như cam, dâu, chanh cũng là những thực phẩm giúp ngăn ngừa tình trạng tóc rụng nhiều tốt nhất.


    Thực phẩm giàu Protein:


    Đứng đầu danh sách này vẫn là thịt nạc (nhất là thịt đỏ tươi), cá, trứng, ngũ cốc, nho khô, hải sản, gan, các loại rau có màu xanh sẫm, bí đỏ, hạt hướng dương…Đây là những thực phẩm có khả năng giúp tóc chắc khỏe, phát triển tốt, ít gãy rụng, hạn chế nhờn và chẻ ngọn. Ở nữ giới dễ bị thiếu chất sắt, kẽm và protein hơn nam giới do chế độ ăn kiêng, có kinh nguyệt, sinh nở…


    Trái cây, rau xanh:


    Bổ sung cho mình những món ăn giàu Vitamin và khoáng chất có lợi cho tóc từ rau quả như cà rốt, cải xanh, bí đao, súp lơ, bạc hà, rau húng, dâu, cam quýt, dưa và nho..


    Thực phẩm giúp bổ sung kẽm:


    Nhiều người bị bệnh rụng tóc thường do thiếu kẽm. Kẽm đóng vai trò quan trọng trong cơ thể, từ việc tái tạo tế bào đến cân bằng hormon và thực hiện tất cả những chức năng tác động đến sự phát triển của tóc. Điều quan trọng nhất là kẽm quản lý những tuyến gắn kết các nang tóc lại với nhau. Khi lượng kẽm thấp, các nang tóc sẽ trở nên yếu, đó là nguyên nhân khiến tóc rụng nhiều bất thường. Để đối phó với vấn đề này, bạn nên lựa chọn những thực phẩm giàu kẽm như thịt bò, thịt gia cầm, sò, tôm, các loại hạt…


    Trên đây là nguyên nhân và hướng điều trị bệnh rụng tóc nhiều. Với các phương pháp trên, bạn chỉ cần kiên trì thực hiện thì sẽ nhanh chóng thoát khỏi tình trạng tóc rụng nhiều.
     
: tóc rụng

Chia sẻ trang này